如何防止热感冒？

要想防止发生热感冒，首先要提高自身的免疫力，平时要经常做些有氧运动，例如跑步、打球或者是游泳等，能够增强体质，同时还要勤泡热水脚，可以促进体内血液循环，也有助于提高机体的抗病能力。其次患者平时还要勤打开窗户，保持室内空气流通，要多呼吸室外新鲜的空气，能够减少与病原菌的接触。另外患者早晚还可以用淡盐水漱口，能够杀灭口腔中的病原微生物，也能预防患热感冒。