葡萄糖酸钙和碳酸钙的区别？

葡萄糖酸钙和碳酸钙的区别主要有以下几方面：第一是含钙量不同，碳酸钙的含钙量要高于葡萄糖酸钙的含钙量；第二是钙的吸收率不同，葡萄糖酸钙更容易被吸收，而碳酸钙的吸收率相对较低，不易被机体吸收。葡萄糖酸钙和碳酸钙能够起到补充钙元素的作用，但在使用的时候要控制摄入量，禁忌私自改变剂量。平时饮食上多吃含钙元素丰富的食物也可以起到补钙的作用，有益于身体健康。