阴吹做什么运动可以改善？

阴吹的女性平时可以做凯格尔运动锻炼阴道肌肉的收缩力，可以使阴吹的症状得到改善。主要的方法是在吸气的时候提肛并且收缩阴道，然后在呼气的时候放松，每天频繁多次的练习，可以达到缓解阴吹症状的效果。平时女性在排尿的时候可选择中断式排尿锻炼盆底肌肉功能，改善阴吹症状。如果女性阴吹的症状比较严重，需要及时就医做检查，必要的时候可以就医做阴道紧缩手术改善阴吹症状。