女孩子大姨妈期间可以喝绿茶吗？

女孩子大姨妈期间不可以喝绿茶。首先，绿茶属于寒凉性的饮品，在饮用后容易引起腹泻、腹胀，甚至还会加重痛经症状。其次，绿茶中含有鞣酸成分，在饮用后能够使经血增多，加重经期失血的现象，同时也会抑制体内铁吸收，而月经期间经血量流出过多，饮用绿茶很容易引起贫血。月经期间，尽量选择白开水，同时饮食上以清淡、易消化的食物为主，并且保持情绪放松，避免过度紧张或焦虑。