姨妈期体重有变化吗？

姨妈期体重会有一定的变化。月经期间的女性体内激素水平会出现变化，可能会因为激素的作用导致钠水储留出现浮肿，体重也会因此出现升高，通常增加2公斤左右。但是在月经结束之后，激素水平稳定的情况下会逐渐恢复。因此，月经期间应该尽量避免食用过咸的食物，以免加重体重增加的程度，不利于身体健康。经期要注意休息，避免过度劳累。还应合理饮食，规律作息。