怎么避免早泄？

若要避免早泄，首先应该消除诱因。若男性存在过度紧张、焦虑的情绪或者对性相关知识不足，应该与性伴侣加强沟通和交流，增强自信心，还应该适当学习相关知识，消除紧张情绪。其次，若存在龟头敏感的情况，也可以在性生活前使用麻醉类药物，降低龟头的敏感度，有利于延长性生活时间。此外，若存在包皮过长等情况，则应该尽早进行包皮环切手术。平时还要戒除手淫等不良生活习惯。