乳钙的功效与作用？

乳钙是一种乳清无机盐浓缩物，属于易消化吸收的优质钙源。乳钙具有构成骨骼和牙齿，维持神经肌肉的活动，提高脂肪酶及蛋白质分解酶活性，维持体液酸碱平衡以及参与血凝过程等功效。适当补钙还能起到促进长高、预防近视等作用。若要选择乳钙应该根据乳钙的溶解度来进行选择，一般溶解度越高，越容易被吸收利用。若要促进乳钙的利用率，可以同时服用维生素D，促进钙吸收。