如何缓解怀孕耻骨疼痛？

怀孕的女性如果耻骨部位有疼痛感，可以使用毛巾包裹冰块对疼痛部位进行冷敷缓解疼痛感，同时也可以对患处进行轻轻的按摩舒缓疼痛。平时女性在睡觉的时候可以在两腿之间放置小枕头，翻身的时候要尽量做到平行和缓慢移动；平时孕妇不可以长时间的站立或长时间保持同一个姿势，保持坐位的时候可以在后背放置腰枕起到良好的支撑作用，均可以在一定程度上预防和减轻耻骨部位疼痛感。