儿童缺铁怎么补？

儿童缺铁可先从饮食上进行调理，适当多吃含铁元素多的食物，比如动物干燥、菠菜、樱桃、猪肉、紫菜、牛肉、蛋黄、红枣、黑木耳等。如果缺铁较为严重，还可在医生的指导下给孩子服用一些铁剂，同时要注意给孩子多补充维生素，有助于促进铁的吸收。平时这类儿童饮食营养应该均衡，避免有挑食的习惯，同时还可以让孩子适当增加体育锻炼，对于提高身体免疫力均有一定的帮助。