宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因？

宝宝晚上不睡觉精神好可能是由于白天睡眠时间过长引起，属于昼夜颠倒的现象。应适当的减少白天睡眠时间，给宝宝养成良好的作息习惯，保证夜间睡眠充足，有利于宝宝的生长发育。如果周围环境过于吵闹，灯光太亮，也会影响到宝宝的睡眠，出现晚上不睡觉、精神好的情况。因此还要营造良好的睡眠环境，调暗灯光，保持室内安静。如果在睡觉前和宝宝嬉闹，也会导致宝宝过于兴奋，不易入睡。