2025-03-27
病情描述:宝宝现在已经八个月了,发现他最近的睡眠时间变少了。我想了解下8个月宝宝睡眠时间标准是什么?
主任医师 陆军总医院附属八一儿童医院
8个月宝宝每日的睡眠时间在12-15小时左右。由于每个宝宝的自身情况不同,具体的时间也要因人而异。一般在新生儿期,宝宝的睡眠时间较长,可以达到20小时左右。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短,保证充足的睡眠有利于宝宝的生长发育。平时要给宝宝营造良好的睡眠环境,保持室内温度适中,空气流畅,调暗灯光。每日按时作息,避免日夜颠倒,同时注意合理喂养。