2025-03-27
病情描述:我家宝宝已经满月了,平时睡眠时间挺长的,一吃完奶就会睡觉,我想知道满月后的宝宝一天睡几个小时?
主任医师 苏北人民医院
满月后的宝宝一天睡眠时间约为15小时左右,也存在一定的个体差异,随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐缩短,新生儿的睡眠时间相对较长,可以达到16-20小时左右,婴儿时期保证充足的睡眠可以促进其生长发育。如果宝宝出现昼夜颠倒的情况,则应及时进行调整,适当减少白天的睡眠时间,同时要营造良好的睡眠环境,保持室内温度适中,空气流畅,调暗灯光,避免大声喧哗,保持安静。