病情描述：叔叔最近总是感觉运动的时候有些吃力，而且运动过后有点憋喘、没劲、呼吸有点困难，检查也没有什么大问题，就说心肺功能不好，让回家调理心肺功能，请问怎么调理？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
心肺功能不好调理的方法有以下几点，第一，练习深呼吸，深呼吸在长而深的吸气之后，让吸入肺部的气体在肺部停留几秒后，再慢慢吐出。第二，可以适当的进行慢跑和快走的训练，此项运动以适度为宜。第三，建议游泳、跳绳、爬山、以及打太极拳。这些运动都可以增加人体心脏的侧支循环，从而让心脏得到很好的锻炼。有心脏病和肺部疾病的患者运动应要有规律、有节奏，运动量不要太大。如果胸闷、头晕、呼吸困难等症状加重，要立即停止运动，并及时就诊。