婴儿补锌什么时间吃好？

婴儿如果需要补锌，一般建议在白天补充，因为婴儿白天活动多，此时补锌后可以促进锌的消化以及吸收，而且要比晚上补锌吸收更为安全一点。正常婴儿如果是母乳喂养，母乳中锌的吸收率高，没有锌缺乏的情况时不需要额外的补充。而如果是人工喂养的婴儿，应从4个月起，开始添加容易吸收的含锌食物。正常到了4岁以后的宝宝，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。