宝宝容易积食怎么调理？

首先要让宝宝养成规律的饮食习惯，吃饭之前避免吃零食，可以以少食多餐为主，避免暴饮暴食。宝宝积食如果不严重，可以让宝宝适当增加活动，家长也可以对宝宝腹部进行顺时针的按摩，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化。通过这些方法如果调理没有用，则可以考虑给予肠道益生菌口服。平时在饮食方面要给宝宝吃柔软易吞咽、易消化的食物，各种油腻以及辛辣刺激的食物都不能吃。