25羟基维生素d3是什么意思？

25羟基维生素D3的数值代表了患者机体内维生素D的水平。如果25羟基维生素D3低于三十，代表患者的体内缺乏维生素D，可能会引起骨质疏松。一般25羟基维生素D3在三十至一百内属于正常，其可以促进机体对于钙的吸收，有利于增强骨骼的强度。建议缺钙的患者日常增加对于钙以及蛋白质的摄入，保证充足的日晒时间，避免阳光直射。还可以适当进行负重训练，或者是进行抗阻运动。