血液粘稠吃什么好？

血液粘稠的患者可以多吃一些猕猴桃、橘子、柠檬等富含维生素C的水果，有利于降低血脂，促进胆固醇的代谢，可以减轻血液粘稠度。患者可以吃一些富含纤维的食物，比如：红薯、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，清除血管中的垃圾。建议患者养成多饮水的习惯，可以适当进行慢跑、打太极拳等运动，可以促进机体的血液循环，要保持自身的体重，避免肥胖。如果是肥胖的患者，需要减肥。