空腹能喝茶吗？

临床上一般不建议空腹的时候喝茶，因为茶叶中含有一定的鞣酸、咖啡碱等成分，会对胃肠黏膜产生刺激，使胃不好的人出现胃内胃酸分泌过多的现象，甚至会加重胃溃疡和反流性胃炎等胃部疾病，对身体健康没有好处；还有部分人空腹喝茶后会出现头晕、乏力和胸闷等不适感，另外，失眠患者要避免喝浓茶，以免失眠症状进一步加重；平时在喝茶的时候要控制好摄入量。