糖尿病患者吃什么主食好？

糖尿病患者主食可以适当地食用五谷杂粮，如玉米面、燕麦片、荞麦面、莜麦面等。这些食物中含有丰富的纤维素、维生素等，属于低糖低淀粉饮食的时候，不会导致血糖快速升高，而且可以增加饱腹感。其次也可以适当地食用富含蛋白质食物，如豆浆、牛奶等，豆制品食物中含有不饱和脂肪酸，具有降血脂的功效，可以减少并发症产生。此外也可以食用香菇、洋葱、苦瓜、黄瓜、番茄等蔬菜。