哺乳期可以吃蜂蜜吗？

如果哺乳期女性对蜂蜜不过敏，且血糖正常，则可以吃蜂蜜。适量的食用后基本不会引起不良反应，反而能够补充体内所需的纤维素、维生素和微量元素等营养物质，有利于美容养颜和预防便秘，对身体健康有一定的益处。但如果哺乳期女性对蜂蜜过敏，则不建议食用，防止食用后影响身体健康。同时血糖处于升高状态的时候尽量避免食用蜂蜜，因为其中含有大量的果糖和葡萄糖，不利于控制血糖。