宝宝吃什么抵抗力好？

宝宝饮食结构多样化的情况下抵抗力比较好，不能偏食或挑食。平时可以给孩子吃牛肉、猪肉、鱼肉、虾肉等肉类食物，补充孩子体内的蛋白质、微量元素等营养成分。也要给孩子吃蔬菜水果类的食物，例如苹果、猕猴桃、菠菜、青菜、西兰花等，补充体内的维生素。此外，也可以给孩子吃粗粮类的食物，例如燕麦、粳米、高粱等；补充孩子体内的膳食纤维等成分，加快身体的代谢速度。