打鼾厉害怎么办？

如果打鼾厉害是因为体型肥胖而引发的症状，可以通过调整饮食、运动锻炼等方式进行减肥，例如每天进行半小时以上的有氧运动，保持低脂肪含量的饮食习惯，避免吃肥肉、油炸食品等食物。若是因为患有鼻炎而诱发的症状，可以用生理盐水对鼻腔进行冲洗，并且使用消炎类的滴鼻剂进行治疗。其次，如果是患有鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病所致，可以通过手术的方式进行治疗。