青光眼预防和保健？

青光眼的预防和保健措施有很多，首先平时应该合理用眼，减少使用电子产品的时间。坚持做眼保健操，有利于保护眼睛。其次，在饮食方面需要多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蓝莓、柑橘、橙子、柚子等。坚持进行体育锻炼，全面提升个人体质。如果出现其它眼部疾病，应该积极治疗。不可随意在眼部用药，尤其是糖皮质激素类滴眼液。对于高危人群，比如糖尿病、甲亢患者，应该定期前往医院进行筛查。