怀孕前吃叶酸吃多久？

怀孕前的女性建议吃三个月的叶酸，一般男女双方都可以吃，可以吃到怀孕后三个月。女性摄入适量的叶酸可以预防胎儿畸形，防止女性出现贫血的症状。叶酸还可以提升女性卵子的质量，提高怀孕的几率。但如果摄入的叶酸过量，会抑制女性和胎儿的神经系统，女性可能会出现头昏，甚至晕厥症状；会导致胃肠道的不适，比如：腹胀、呕吐等症状；还可能会减少胎儿对锌的摄入，影响胎儿的发育。