坐月子禁忌什么？

坐月子的女性，要注意以下几点：第一、避免受凉，要注意保暖，不要碰冷水，尽量使用温水。第二、注意饮食的营养均衡，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，可以补充一些易消化、温补的食物。第三、女性要稳定自身的心态，避免焦虑、孤独、悲伤等情绪，容易导致女性抑郁。第四、女性要多注意休息，不要过度劳累，避免熬夜。第五、女性要注意外阴的卫生，勤换洗使用过的物品，防止发生感染。