献血对身体有害吗？

献血对身体是没有害的。反而能给身体带来好处，比如：献血可以降低血液的粘稠度；可以清洁血管，减少体内的有害物质；可以刺激机体的造血能力；可以减少患心血管疾病的几率等。建议献血前三天不要服用药物、避免进食油腻等刺激性的食物，献血前要保证充足的睡眠，不要进行剧烈的活动。献血后要保证穿刺部位的清洁、干燥，避免暴饮暴食，也不要进行锻炼等运动。