怎么能防止打呼噜？

要想防止打呼噜，如果患者身体肥胖，应该增强体育锻炼，有助于脂肪的代谢，同时还要保持良好的生活习惯，避免抽烟酗酒，可以减轻打呼噜的情况。其次部分患者打呼噜与鼻腔炎症疾病也有关系，例如急慢性鼻炎、鼻窦炎或者是过敏性鼻炎等，如果患者患有过敏性鼻炎，还要积极服用抗过敏药物治疗，例如盐酸西替利嗪片，当病情控制住，打呼噜的症状也会得到明显改善。