引产后15天

引产后15天身体处于恢复期，需关注恶露变化、腹痛情况及情绪状态，若出现异常出血或感染症状应及时就医。

一、恶露观察要点

引产后恶露通常持续4~6周，15天时应逐渐减少至淡红色或淡黄色分泌物。若出血量突然增多（超过月经量）、出现血块或脓性分泌物，可能提示子宫复旧不良或感染，需立即联系医生。正常恶露无明显异味，若伴随腥臭味需警惕宫腔残留。

二、腹痛与身体恢复

轻微下腹痛多为子宫收缩痛，属正常现象。若疼痛持续加重或伴随发热（体温≥38℃），可能提示宫腔感染或残留组织，需尽快就诊。引产后15天仍有明显腹痛、腰酸或异常分泌物，应通过B超检查确认子宫恢复情况。

三、感染风险防控

保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活至少42天。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，减少细菌滋生。若出现分泌物异味、颜色异常（如黄绿色、脓性）或瘙痒，需警惕感染，及时就医检查血常规和分泌物培养。

四、情绪与心理调节

引产后激素波动易导致情绪低落，需家人关怀和心理支持。可通过适度散步、听音乐等方式放松，避免过度劳累。若持续两周以上情绪抑郁、失眠或对生活失去兴趣，可能为产后抑郁倾向，建议寻求心理咨询或专业医生帮助。

五、营养与生活管理

饮食需补充优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）和铁剂（如菠菜、动物肝脏），促进身体恢复。避免辛辣刺激食物，保持规律作息，避免熬夜。适当轻度活动（如散步）可帮助恶露排出，但需避免剧烈运动和重体力劳动。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.产后访视规范[J].中国妇幼健康研究，2021，32(5)：641-645.

[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022，10(3)：78-82.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：102-105.