经期可以吃仙草吗？

月经期间要尽量避免食用仙草。因为仙草属于寒性食物，具有清热解毒、消暑的功效，过量食用比较容易对子宫造成刺激，女性会出现痛经、月经淋漓不止等不适症状。月经期间应当注意休息，适当食用红枣、龙眼、黄芪等补气血的食物。但是仙草具有一种特殊的清香，食用后能够增强食欲，可以避开月经期食用。夏日经常在户外活动的人群适当食用仙草还能够预防中暑。