病情描述：我现在怀孕了，我朋友说怀孕之后会长妊娠纹，我因此有点担心，请问妊娠纹可以预防吗？
主任医师 沈阳医学院附属第二医院
妊娠纹可以预防。怀孕之前，女性应该积极锻炼身体，还应该多吃富含蛋白质以及维生素的食物，有利于增强肌肤的弹性。其次，怀孕后应该适当进行运动，例如散步、孕期瑜伽等，还应该均衡饮食，严格制定饮食计划，避免因为过量进食导致体重在短时间内快速增长，引起妊娠纹。此外，怀孕期间沐浴水温不宜过高，沐浴后可以在腹部涂抹润肤霜有助于皮肤保湿。此外，孕中晚期可以使用托腹带，可以承担部分腹部的重力，减少对皮肤的过度牵拉。