晚上脚心热是怎么回事？

晚上脚心热考虑是阴虚内热引起的，主要表现为手足心热、口干、咽干、粪便干燥、皮肤粗糙、夜间盗汗等症状，而且容易出现失眠多梦、心烦易怒、头晕眼花等不适症状。此外会出现黄舌苔或者舌苔干燥少津的症状。出现阴虚内热的症状需要及时进行调理，饮食上可以多吃枸杞子、银耳、阿胶、鸡蛋、牛奶等食物，减少辣椒、羊肉、韭菜等食物的摄入。同时需要多进行有氧运动，避免熬夜。