月经期间能吃叶酸吗？

女性在月经期间是可以正常服用叶酸的，因为叶酸并不会干扰月经，也不会对人体其他器官造成负担和影响，所以月经期间可以进食叶酸。叶酸属于维生素B中的一种，是水溶性维生素，备孕期间的女性补充叶酸可以有效防止胎儿出现神经管畸形，同时还可以预防胎儿出现唇腭裂等先天性疾病。女性在备孕期间要保持良好的生活作息时间和营养均衡的饮食习惯，同时要适量运动，促进身体血液循环，对身体健康有好处。