经常感冒吃什么提高免疫力？

经常感冒，患者应该多进食富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质的食物，例如蛋类、奶类、奶制品、豆类、豆制品、绿叶蔬菜、柑橘、橙子、柚子、草莓、苹果、坚果等，这些食物都可以在一定程度上增强免疫和抵抗能力。另外，患者还应该多进行体育锻炼，气温降低时及时做好保暖措施，进入流感爆发的季节后也可以考虑接种疫苗，从而降低患病的风险。当患者出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状后，应该及时寻求医生的帮助。