2025-03-27
病情描述：我最近经常熬夜，每天晚上都玩手机到很晚，担心对身体不好，请问进女人经常熬夜的危害什么？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
女人经常熬夜的危害主要体现在以下几个方面：1、加速衰老。经常熬夜会导致皮肤水分、胶原蛋白流失，色素沉淀，从而产生皱纹、色斑等皮肤问题。2、内分泌紊乱，熬夜后体内的激素分泌会出现失衡情况，影响正常月经以及排卵。3、导致机体新陈代谢速度会下降，容易诱发肥胖、脱发、高血压、糖尿病等疾病。经常熬夜对健康的危害很大，需要注意积极调整自己的作息习惯，早睡早起。