游泳有什么好处和坏处？

游泳可以强健肌肉和消耗身体内多余的脂肪，有一定的减脂作用；游泳还可以使皮肤血管收缩，让皮肤变得红润有光泽；另外，适量游泳可以增加身体的新陈代谢，还能加大肺活量，有提高心肺能力的作用。但是大多数人会在公共泳池游泳，可能会存在大量的传染病细菌，如果人体抵抗力低下，容易患有传染性疾病；经常游泳的患者还容易有角膜炎、中耳炎等疾病，对身体健康不利。