怎样才能延长性时间？

早泄导致的性生活时间变短可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行治疗；情绪抑郁时需使用三环类抗抑郁药加强治疗效果；配合心理和行为疗法辅助治疗，包括行为学和认知方法、停-动法和功能性-性学疗法等。另外，患者要加强体育运动，提高抵抗力和免疫力，有利于延长性生活的时间。饮食上多吃含锌元素丰富的食物，包括瘦牛肉、瘦羊肉、金枪鱼和鸡蛋黄等。注意营养均衡。