趴着睡觉好不好？

趴着睡觉不利于健康，长时间保持趴卧的姿势容易持续压迫心脏和肺部，影响器官的正常功能，如果年龄较小，正处于生长和发育的关键时期，趴着睡觉还可能影响骨骼的发育，导致脊柱出现生理曲度变形等情况。另外，女性趴着睡觉还会刺激乳腺，引起乳腺胀痛等不适症状。一般建议正常人睡觉时保持仰卧的姿势，如果长期趴卧后出现不适，应该及时前往医院就诊。