肚子两边的肉怎么减掉？

肚子两边的肉可以通过加强体育运动来减掉，比如跳绳、跑步、游泳和骑自行车等，这些运动能够消耗体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。但注意，运动的时候要持之以恒，确保每日运动的时间在半小时以上。另外，还需调整饮食结构，不吃过于油腻的食品，包括肥肉、油条和各种炸串等，多以西红柿、玉米和黄瓜等食物为主，有利于减肥；想快速达到瘦身目的的人可以通过抽脂手术减去肚子两边的肉。