哺乳期能吃杏吗？

哺乳期能吃杏，杏子的营养价值比较高，其中含有一定量的蛋白质以及维生素等物质，对补充机体代谢所需要的能量有较好的帮助，并且有助于宝宝的生长发育。但是不建议一次性吃太多杏，否则可能会出现上火或者腹泻的情况。建议你在哺乳期内注意清淡的饮食，不要吃油腻或者刺激性比较强的食物，以高蛋白以及维生素含量高的食物为主，多吃含有汤汁的食物，可以促进乳汁分泌。