病情描述：今天早上发现自己来大姨妈了，觉得浑身没有劲，而且胃口也不好，中午我妈烧了猪腰子，我想知道经期可以吃猪腰吗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
经期是可以吃猪腰的。其中含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，能够为身体提供营养，对于增强抵抗力有一定好处。此外，猪腰还能够帮助补充肾气、消除积食，对于孕妇身体是有益处的。但是食用猪腰也需要适量，因为动物内脏的胆固醇含量也比较高，不适合多吃。孕期应该注意保持合理的饮食习惯，保证各类营养元素能够充分的摄入。还需要注意作息规律，保持愉悦的心情。