维生素e要咬破吃吗？

维生素E软胶囊不需要咬破吃，维生素E胶囊表皮是胶原的水解产物，是一种天然的食品增稠剂，食用后不会对身体产生负面影响。这种物质具有较强的乳化力，能够改善食物中蛋白质和胃酸作用后引起的凝集，具有帮助消化的作用。服用维生素E软胶囊具有减少皱纹，延缓衰老，改善脂质代谢，预防动脉粥样硬化的作用，还能辅助治疗月经不调、静脉曲张以及甲状腺疾病等。