病情描述：我这段时间每天练歌，导致声带充血了，现在觉得嗓子有点干痛，讲话沙哑，这应该怎么恢复？
主任医师 广东省妇幼保健院
声带充血，如果是因为用嗓过度导致的，一般注意减少发声，多喝温水，禁忌辛辣食物，能够逐渐自行缓解。如果是因为细菌感染导致的，比如急性喉炎，咽炎等，可以遵医嘱使用消炎药物控制炎症，也可以进行雾化吸入治疗，帮助缓解咽喉肿痛、充血的现象。如果是局部存在占位性病变导致的，比如息肉、囊肿、肿瘤等，则需要考虑手术治疗。平时应该注意保持合理的习惯，可以适当使用金银花、麦冬、胖大海等泡水饮用，预防声带充血。