大姨妈来的时候可以喝茶叶水吗?

月经期间不建议饮用茶叶水。茶叶水饮用过多会导致神经兴奋性增加，影响睡眠。还可能会导致子宫收缩，引起月经量增多的情况发生；而且可能会导致痛经症状加重。其次茶叶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，长期饮用会导致缺铁性贫血。月经期间注意清淡饮食，避免摄入具有刺激性的食物，包括咖啡、冰镇饮料等。可以适当地饮用红枣茶、玫瑰花茶等，具有补血益气、调经的功效。