黑咖啡减肥有副作用吗？

黑咖啡有一定帮助减肥的作用，但是不建议长期大剂量的饮用，以免造成成瘾性，如果突然停止饮用，患者可能会出现精神萎靡、浑身困乏等不适症状；而且研究证明饮用咖啡后两个小时，血液中的游离脂肪酸会增加，此时患者体内的血糖指数会升高，所以不建议有高血糖或高血脂的患者长期饮用黑咖啡。另外，胃肠道功能薄弱的患者长时间饮用黑咖啡，可能会出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。