2025-03-27
病情描述:我最近一直熬夜加班,晚上来不及做饭的时候会吃一点泡面,但是家里人说泡面不健康,想咨询偶尔吃一次泡面会长胖吗?
副主任医师 山东中医药大学附属医院
虽然泡面热量相对较高,但偶尔食用并不会影响整体的热量摄入,所以不会导致肥胖。然而导致肥胖的原因可涉及遗传、环境、激素分泌等诸多方面,故自身除需注意节制饮食外,还需注意增加运动,同时也需注意规律作息,避免吸烟、酗酒、熬夜。此外,肥胖症患者大多可并发脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等疾病,故还需注意定期体检,而确诊疾病后也需及时用药。