来大姨妈期间可以吃红枣吗？

女性在月经期间是可以吃红枣的，红枣性温，有补气养血、健脾安神的功效，女性在月经期间进食红枣，可以缓解因为出血过多而导致的头晕乏力等不适症状；同时红枣富含维生素和蛋白质，女性进食之后可以增加身体抵抗力，对身体有好处。但是需要提醒，如果女性本身有燥热或湿重等症状，月经期间不建议进食红枣，可能会引起月经量增加和水肿症状；而且女性也不能一次性进食过多的红枣，以免出现腹胀等消化不良症状。