病情描述：我今天早上起来发现自己黑眼圈非常的严重，显得整个人都很没有精神，请问黑眼圈是冰敷好还是热敷好？
副主任医师 中国中医科学院广安门医院
如果是长期熬夜等原因导致的黑眼圈，通常是热敷效果更好，因为类似黑眼圈一般是由于眼周血液循环不畅导致的，热敷可以加快血液循环的速度，同时还能扩张血管，更有利于增加眼周血液的含氧量，进而起到改善黑眼圈的目的。而冷敷更适用于消肿止痛，可以起到收缩血管、促进血液吸收的作用。但要注意并不是所有黑眼圈热敷都会起到明显效果的，热敷不起作用的情况下，可以通过物理治疗去除黑眼圈。