对肝胆好的食物有哪些？

女性想要有益于肝胆可以多吃优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、河虾、基围虾、桂鱼、鲍鱼、绿豆等，其有利于滋养肝脏细胞。患者还可以适当吃乌梅，可以达到增强肝脏解毒能力的效果。部分研究显示西红柿、蜂蜜、桑葚干、黑枣等食物，对于肝功能也是有益的。女性想维护肝功能，还不可过量饮酒，也避免擅自服用药物，同时也要养成按时作息的习惯，避免影响肝脏组织代谢。