病情描述：我听人说多吃水果可以治疗便秘，我已经三天没有大便了，请问熟苹果可以治便秘吗？
副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
蒸熟的苹果具有一定缓解便秘的作用，但是通常只对较为轻微的功能性便秘有效，较为严重的便秘或者是由于器质性病变导致的便秘，熟苹果并不能起到缓解的效果，还是需要使用药物治疗或者使用手术方法切除病灶。苹果中本身就含有丰富的维生素、膳食纤维等多种营养物质，蒸熟的苹果更易于被人体消化吸收，可以有效的促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。除此之外，多喝水、多吃香蕉等食物也有利于缓解便秘。