糖尿病吃什么米好？

糖尿病患者建议吃粗粮，例如小米、黑米、玉米面、高粱米等。此类食物中含有一定的膳食纤维成分，并且糖含量较低，进食后不会对血糖的稳定造成较大的负面影响。一般不建议糖尿病患者吃大米粥，因为米粥比较容易消化，并且升糖指数较高，进食后的短时间内患者的血糖值会出现快速上升现象，不利于病情的稳定。此外，糖尿病患者平时也能多吃苦瓜、雪莲果等食物。